吸烟有害健康通用版演讲稿11篇

时间:2023-12-03 13:00:04 来源:网友投稿

吸烟有害健康通用版演讲稿11篇

吸烟有害健康通用版演讲稿篇1

  一、烟草的来历与它改变人类的生活

  从人类的历史有250万年,在一个漫长的时间里,人类是不吸烟的。1492年哥伦布发现新大陆改变了人类的命运,因为他们还发现了当地印第安人吸烟。烟草就很快传大世界各地,猖狂全世界。

  我们国家的古代人原来是不吸烟的,烟草传入我国古代人的生活发生巨大的变化。客人到家里,先敬烟,后敬茶,已是家常便饭。明、清的医药学家发现到烟草对人体的毒副作用。中医张景岳曾经说过:“烟能散邪,亦必耗气。”从这得出“烟也损人。”

  二、烟草对人体的危害

  一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,经常生活在一起,妻子得癌的机率会比家庭里丈夫的得癌机率高1~3倍。

  这篇希望大家认真阅读,好好感受,勤于思考,多读多练,从中吸取精华。

  假如家庭里有孩子,那么孩子的身高要比同龄的孩子的身高要矮到一~3厘米,还轻易得肺炎。

  青少年吸烟危害更大。青少年处于发育时期,人体器官尚为发育成熟,自制力还不够强,所以应当拒绝尝试第一口烟。吸烟既伤害身体,还会让自己的学习成绩下降。两方面都吃亏,那我们干吗还去吸呢!

  孕妇吸烟,会让胎儿心率提高,轻时会让胎儿早产和体重不足,重则会危急到胎儿的生命。

  三、自己的切身感受…呼吁拒绝尝试第一口烟

  人类的吸烟历史已有500年的历史了,人们都非常痛恨烟草,我们可以说印第安人是罪魁祸首,也可以说哥伦布不应该发现那个新大陆,但是我们有没有想过:真正的罪魁祸首应当是我们自己呀!假如我们不受烟的诱惑,那么就算世界到处都是烟草那边也无所谓呀!同学们,让我们振奋起来,拒绝尝试第一口烟,做不吸烟的新一代,把烟草的梦想留给旧时代愚蠢的年轻人吧!让烟草消失在我我们国家,消失在世界吧!

吸烟有害健康通用版演讲稿篇2

  烟的故乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初,最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快。最初,并没有人知道它的危害,只是当它为提神的好朋友。他的身影无处不在,只要有人类的地方就有它的存在。俗话说:‘人有祸患旦夕。’它也不例外,到了20世纪,人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生研究所和肿瘤研究中心的联合国调差证明:吸烟者咖啡,酒精,肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者,而新鲜水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者,维生素的严重不足会导致烟草中致癌成分的做用增强。 一九九八年中国烟民吸掉1.7万亿支烟,如不偶把他们一直一直练起来约有一亿四千公里,相当于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累计起来,大约85吨重。 吸烟不仅有害健康,还污染空气。殊不知经过一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。总之,吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片,碾碎,将维生素C粉植入茶杯,同时加入少量.白糖以及凉开水,搅拌饮下,可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作,如法炮制一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次白痴时间更长。如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食,效果更佳。 少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子! 请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

吸烟有害健康通用版演讲稿篇3

 

吸烟有害健康通用版演讲稿篇4

  “吸烟有害健康”这句话尽管人人都知道,但是“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。

  记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样,他老人家口里叼着一根香烟,用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来,一边吸一边还咳嗽着,刚吸完一根又接着又点燃另外一根,害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着,那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来,在我上一年级的时候,爷爷终于患肺癌去世了,家里的亲人一个个都十分悲痛,他们都知道是香烟害了爷爷的,如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉,说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧,爸爸从此永不抽烟,难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。

  据有关权威报告说,如果一个人每天吸10至20根香烟,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害,而且对身边的人同样有害,因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质,一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。

  为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害,联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的"是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

  我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟,让我们的广州也成为一个“无烟城”。

吸烟有害健康通用版演讲稿篇5

  吸烟,现在社会的一种现象,好似都成为了一种习惯,老人的话讲“饭后一根烟,赛过活神仙”,其实不然,而是“饭后一根烟,还出大无边”,主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚,潮流,却不知香烟对身体的危害程度有多大。

  尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的,比直接接触都为其严重,会对呼吸系统造成危害,还会导致外呼吸道的损伤,还会带来一些慢性疾病,哮喘之类,使发生肺癌的几率升高,也会对下一代产生极大的影响,对胎儿的发育也会起到阻碍的作用,会产生发育不良或者是畸形的可能性。

  现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的,在对于公共地方,是绝对的禁止吸烟的,比如说火车站,候车厅,还有公交车上,都是明令禁止的,但对于自由的空间管理的相对少一点,这也是靠我们自己去慢慢的改变,对社会的环境作出自己的一份力量,虽然一个人的力量是渺小的,但是众人拾柴火焰高,只有我们每一个人都提起这份心来,以后抽烟的人群会越来越少的。

  现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大,也开始戒烟,还有许多专门成立的公益戒烟活动,抽烟的人也在逐渐的减少,谁都不会跟自己的身体过不去,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

吸烟有害健康通用版演讲稿篇6

  烟的故乡是在遥远的亚马逊丛林。他的祖先是野生植物。最初,最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮,因为它可以让人们舒服、愉快。最初,并没有人知道它的危害,只是当它为提神的好朋友。他的身影无处不在,只要有人类的地方就有它的存在。俗话说:‘人有祸患旦夕。’它也不例外,到了20世纪,人类才意识到它的危害。美国夏威夷州卫生研究所和肿瘤研究中心的联合国调差证明:吸烟者咖啡,酒精,肉类和蛋的摄入量明显高于非吸烟者,而新鲜水果和蔬菜摄入量要明显高于非吸烟者,维生素的严重不足会导致烟草中致癌成分的做用增强。 一九九八年中国烟民吸掉1.7万亿支烟,如不偶把他们一直一直练起来约有一亿四千公里,相当于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累计起来,大约85吨重。 吸烟不仅有害健康,还污染空气。殊不知经过一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸入肺中。另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。总之,吸烟有害健康。但是烟也可以戒的。去计量100毫克维生素C五片,碾碎,将维生素C粉植入茶杯,同时加入少量.白糖以及凉开水,搅拌饮下,可保2小时左右无烟瘾。特烟瘾再次发作,如法炮制一次,可保三四个小时无烟瘾,第三次白痴时间更长。如此延续,一般第四天基本戒除。戒烟中溥仪水果进食,效果更佳。 少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊:不要让烟雾笼罩孩子! 请不要再吸烟了!小小的一支烟,危害万万千。吸烟就等于挥霍自己的健康,缩短自己的生命。让我们拥有一个无烟的花季吧!

吸烟有害健康通用版演讲稿篇7

  “吸烟有害健康”这句话尽管人人都知道,但是“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。

  记得我很小的时候就看见过爷爷吸烟的模样,他老人家口里叼着一根香烟,用火柴点着以后用力地、大口大口地吸了起来,一边吸一边还咳嗽着,刚吸完一根又接着又点燃另外一根,害得站在旁边的我被烟雾熏得不停咳嗽着,那时我大叫着“爷爷别吸了、爷爷别吸了。”……后来,在我上一年级的时候,爷爷终于患肺癌去世了,家里的亲人一个个都十分悲痛,他们都知道是香烟害了爷爷的,如果爷爷早点把吸烟的陋习戒掉,说不定爷爷至今还健健康康地活着呢。也许是香烟害人不浅的原因吧,爸爸从此永不抽烟,难怪爷爷留下的烟灰盅也不知什么时候消失得无影无踪了。

  据有关权威报告说,如果一个人每天吸10至20根香烟,其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的机率比不吸烟者高14倍之多。吸烟不仅对自己有害,而且对身边的人同样有害,因为烟雾里含有大量的“尼古丁”等有害物质,一旦吸入肺里其危害不亚于吸烟的人。

  为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害,联合国特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的"是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

  我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友、同学都远离香烟和拒绝吸烟,让我们的广州也成为一个“无烟城”。

吸烟有害健康通用版演讲稿篇8

 

吸烟有害健康通用版演讲稿篇9

  吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象,吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明,吸烟的确危害健康,甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解,在学生时期就养成吸烟的习惯,甚至上瘾。对此,确实值得我们注意,认真对待。

  1:戒烟使你长寿

  戒烟十五年以后,戒烟人的死亡率降到和不曾吸烟的人一样。

  戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。

  2:戒烟使你省钱

  健康是戒烟的第一个理由,但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难:将你每天吸的淤包的数目(你必须诚实)与每包的价钱乘一下,然后乘365天,这就是你每年花在香烟上的钱。3:你要做一个好榜样

  如果你有小孩,你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人,几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟,做一个孩子们的好榜样。

  吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的,首先要学习一些吸烟有害的资料,把吸烟的危害搞清楚,这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。

  青年学生是祖国的宝贵财富,为保证身体健康,广大青少年要自觉戒烟。

吸烟有害健康通用版演讲稿篇10

  吸烟,现在社会的一种现象,好似都成为了一种习惯,老人的话讲“饭后一根烟,赛过活神仙”,其实不然,而是“饭后一根烟,还出大无边”,主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚,潮流,却不知香烟对身体的危害程度有多大。

  尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的,比直接接触都为其严重,会对呼吸系统造成危害,还会导致外呼吸道的损伤,还会带来一些慢性疾病,哮喘之类,使发生肺癌的几率升高,也会对下一代产生极大的影响,对胎儿的发育也会起到阻碍的作用,会产生发育不良或者是畸形的可能性。

  现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的,在对于公共地方,是绝对的禁止吸烟的,比如说火车站,候车厅,还有公交车上,都是明令禁止的,但对于自由的空间管理的相对少一点,这也是靠我们自己去慢慢的改变,对社会的环境作出自己的一份力量,虽然一个人的力量是渺小的,但是众人拾柴火焰高,只有我们每一个人都提起这份心来,以后抽烟的人群会越来越少的。

  现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大,也开始戒烟,还有许多专门成立的公益戒烟活动,抽烟的人也在逐渐的减少,谁都不会跟自己的身体过不去,身体是革命的本钱,没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢!

吸烟有害健康通用版演讲稿篇11

  吸烟是一种极为流行、遍及全世界的社会现象,吸烟对健康的危害已引起越来越多的重视。近几十年来的研究成果表明,吸烟的确危害健康,甚至使人早亡。许多青少年对此不甚了解,在学生时期就养成吸烟的习惯,甚至上瘾。对此,确实值得我们注意,认真对待。

  1:戒烟使你长寿

  戒烟十五年以后,戒烟人的死亡率降到和不曾吸烟的人一样。

  戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。

  2:戒烟使你省钱

  健康是戒烟的第一个理由,但是也有其他理由使你戒烟。那就是吸烟很花钱。要算一算你花在香烟上的钱不是很困难:将你每天吸的淤包的数目(你必须诚实)与每包的价钱乘一下,然后乘365天,这就是你每年花在香烟上的钱。3:你要做一个好榜样

  如果你有小孩,你必须做一个好榜样。如果你问吸烟的人,几乎每个人都说他们不希望自己的小孩子吸烟。但事实上吸烟者的小孩比较容易自己开始吸烟。请你现在就戒烟,做一个孩子们的好榜样。

  吸烟与健康的关系是一个严肃的科学问题。为达到戒烟目的,首先要学习一些吸烟有害的资料,把吸烟的危害搞清楚,这样在提高认识的基础上戒烟是会成功的。

  青年学生是祖国的宝贵财富,为保证身体健康,广大青少年要自觉戒烟。

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