陈 明
(广东省广州市白云中学，广东广州 510168 )
体育高考乒乓球专项是选考人数最多的项目，该项目对考生没有身高要求，考试内容相对简单，许多考生的乒乓球专项应考技术都是速成的，但是在实际训练中发现，有许多考生经过了几个月的训练技术还是停留在初学阶段，技术进步较慢，很难达到高考考试的要求，并且有的考生训练成绩与高考成绩差异较大，这与训练方法有密切关系，另外，选考乒乓球项目考生的身体素质比其它项目的考生稍差，在身高、速度、力量上存在明显差异。要在有限的时间里让考生形成正确有效的技术动作和掌握正确的应考技巧，必须要运用有效的训练方法和手段，本研究是以我校2016届和2017届选考乒乓球专项的45名考生为研究对象，以乒乓球横板反手拨球技术为内容，运用循环练习法进行实验研究，让学生在较短的时间内掌握正确的拨球技术，提高考生训练兴趣和提升信心，力争取得优异成绩。
我校2016届和2017届选考乒乓球专项的45名考生。
3.1 文献资料法
检索万方数据库、中国知网等网站，查阅体育期刊杂志等书籍，并对相关资料进行整理和归纳总结，为本研究提供理论支撑。
3.2 问卷调查法
3.2.1 问卷的信度
根据研究的目的与要求，确实结合我校高考体育乒乓球专项考试的实际情况制定相关调查问卷。在制定调查问卷之前咨询了广州体院乒乓球方面的专家2人，我区高级教师3人，一级教师10人，合计15人。听取以上人员的意见与建议，反复对调查问卷进行检验和校正，最后经专家审核得出了调查问卷。
3.2.2 问卷的效度
为保证调查问卷数据的真实性，信度检验运用重测法，对45名学生进行了3次问卷调查，时间间隔7天，三次所测得的数据进行分析和检验，得出信度相关系数r=0.73，p<0.05，结果显示可信度显著，数据符合统计检验标准。
3.2.3 问卷的发放与回收
本研究向我校2016届和2017届高考体育选考乒乓球专项的考生发放调查问卷45份，回收问卷45份，有效问卷45分，有效率100%。
3.3 实验研究法
根据本研究的具体要求设定实验内容为：乒乓球横板反手拨球技术，在实验中采用发球机与人陪练相结合的方式进行训练，并对参加实验的45名考生进行了前、中、后三次测试，每次训练测试的时间间隔10天，测试内容为：由发球机发球，考生运用反手拨球技术将球回到指定位置，测试一分钟并计算成功板数，根据高考体育术科乒乓球专项评分标准将板数折算成分数，教师根据实验的要求进行严密控制，以保证实验的结果有效。
3.4 数理统计法
运用办公软件ExCel2007 、spss1.9统计软件对测试数据进行统计分析。
4.1 调查问卷统计与分析
通过对调查问卷的统计结果显示：选项1、你认为有必要在乒乓球专项训练中运用循环练习法吗？有61.90%和38.10%的考生认为选择“非常有必要”和“有必要”。问题2、循环练习法能提高你乒乓球专项训练的兴趣吗？有14.29%的考生选择“非常能”，57.14%的考生选择“能”。问题3、循环练习法可以加快你对乒乓球专项技术的掌握吗？有85.24%考生选择了“可以”和“非常可以”。问题4、循环练习法的运用会影响你乒乓球专项的训练计划吗？23.81%的学生选择“一般”，71.43%的学生选择“不会”，任何练习方法不可能适合全部人，因此在训练中教师要学会观察分析，对于不同的考生要运用相应的训练方法。问题5、循环练习法可以加快你对乒乓球专项技术的掌握吗？考生选择“非常能”和“能”分别是47.62%和47.62%，部分学习能力较强的考生，在同等的训练时间里技术的掌握比其他考生要好，有深切期待学习新内容的心理，4.76%的考生选择“一般”是因为平时练习不够认真造成，对高考缺少动力，需要体育教师在今后的训练中给予正确引导。综合以上数据可知，在训练中合理运用循环练习法可以帮助考生在短时间内显著提高应考技术。
4.2 反手拨球统计与分析
反手拨球技术动作教学方法：教师先教授正确的徒手反手拨球动作技术，考生根据技术要领进行自主徒手挥拍练习，10分钟之后进行上台练习，由发球机以每分钟50球的频率供球到考生反手位，考生根据徒手的练习反手拨球动作进行回球，将回到指定区域，其他同学继续进行徒手练习，10分钟后交换练习，技术好的考生进行二人单球对练反手拨球，在规定时间内进行循环练习。
通过对测试数据进行配对T检验分析可知：实验前平均值为53.19±8.05；
试验中平均值为57.52±5.25；
试验后平均值为61.86±4.56。实验前与实验中对比T值为-2.56，P值为0.019；
实验中与实验后对比T值为2.63，P值为0.016；
P值均大于0.01，说明测试结果没有显著性差异，但是通过平均值可知实验中比实验前提高了4.33，实验后较实验中提高了4.34，说明两个阶段学生的成绩是在不断提高的。实验前和实验后的数据对比T值为-4.18，P=0<0.01,说明测试结果具有显著性差异。综上所述，循环练习法在体育高考乒乓球专项训练中的应用效果显著，在体育高考训练中运用循环训练法有助于促进学生掌握技术动作，从而达到提高乒乓球专项成绩的目的。
5.1 循环练习法在体育高考乒乓球专项训练中效果显著，为大多数体育考生认可，能在较短时间达到训练效果，提高考生的乒乓球专项成绩。
5.2 循环练习法强调将课堂教学的内容进行循环练习以达到巩固的目的，它能最大限度激发考生的潜能。5.3 在体育高考乒乓球专项训练中循环练习法应该结合其它方法共同使用，以达到互相促进，将训练方法达到最佳效果的状态，较好的解决课堂统一教学与学生水平参差不齐的矛盾，使教学过程能更好地符合学生实际。
5.4 教师在训练的过程中要注意观察，密切关注考生的技术进度情况，生理和心理变化并及时总结分析，在适当的时候给予考生正确有效的帮助。
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